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此外，寒潮对农业生产也有一定的影响。农民朋友们要提前做好防寒措施，如覆盖地膜、加固大棚等，以减少寒潮对农作物的损害。同时，能源供应部门也要加强调度，确保供暖和电力供应稳定，保障人民群众的正常生活。

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要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。充足的睡眠可以帮助我们恢复精力，增强免疫力，减少负面情绪的产生。可以适当的运动来缓解压力。运动不仅可以增强体质，还能释放体内的压力荷尔蒙，让人感到放松和愉悦。