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定期复习和是高效学习的保障。定期复习，我们可以巩固所学知识，防止遗忘；我们可以发现学习中的不足，并及时调整学习策略。例如，你可以每周进行一次学习回顾本周所学内容，并制定下周的学习计划。

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制定合理的学习计划是高效学习的关键。一个合理的学习计划应该包括学习内容、学习时间和学习方法。例如，你可以将学习内容分为多个模块，每个模块设定一个具体的学习时间，并采用多种学习方法，如阅读书籍、观看视频、参加线上课程等，以提高学习效率。